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Bloque de yoga

El ladrillo de yoga es una herramienta auxiliar para principiantes y personas flexibles para ayudar a ajustar la postura y ayudar al cuerpo a lograr algunos movimientos. Ladrillo de yoga puede ayudarnos a soportar diferentes partes del cuerpo, para evitar la fuerza muscular o principiante no es suficiente porque de mi poca flexibilidad y causar tensión en el resto del cuerpo (si no tienes un ladrillo de yoga, los libros más gruesos también se pueden usar para reemplazar).